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電子レンジで卵をBでる方法-6つの正しいレシピ

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こんにちは友人。キッチンが改装されているとき、ストーブが壊れているとき、または暖めるにはあまりにも怠isなときはどうしますか?あなたは何かを食べるために噛むことができますが、これは最良の解決策ではありません。しかし、電子レンジで何かをすばやく調理するのはどうですか。良いアイデアだと思います。それで今日、私は電子レンジで卵を調理する方法を話すことにしました。この料理を調理しても、それほど時間はかかりません。

この記事を書く前に、私は精力的な研究活動を実施しました。マイクロで卵を調理できるかどうかについて多くの情報を学びました。多くの「専門家」は満場一致で、この調理方法は非常に危険だと言います。そして、この料理を突然調理することに決めた場合は、最も近い防空sheに隠れてください。まあ、少なくともトイレで🙂実際には、そのような極端な対策なしで行うことができますが。

卵が爆発する理由

爆発の理由は、卵の部分を加熱する速度が異なることにあります。卵黄はタンパク質よりもはるかに速く沸騰します。そして、これはほとんどが水で構成されているため、理解できます。卵黄が沸騰するまでに、タンパク質はまだ少し沸騰しています。そして、気密シェルを備えた卵殻は、一般的に冷たさを保つことができます。その結果、内部に多くの圧力が発生します。そのため、シェルはこれに耐えられず、ひるみません。

卵は密閉された「液体の入った容器」です。マイクロ波の影響下で、この流体は加熱され、体積が膨張し、シェルを破壊します

このビデオでは、男たちがどれだけうまく爆発できるかを示しています。また、電子レンジの電源を切るときは、製品の残りを壁からこすり落とす必要があります。そして、ここでは、記事「電子レンジをきれいにする方法」からのアドバイスの助けになります😉

あなたが私が与えた議論を信じないなら、あなたは自宅で実験を行うことができます。私はあなたの代わりにそれをしないでしょう。少なくとも2つの理由から:

  1. とにかく卵が爆発します。これが起こらなくても、単に沸騰しません。
  2. 長時間電子レンジを洗わなければなりません。

しかし、絶望しないでください-あなたは電子レンジでこの製品を沸騰させることができます。安全な調理方法がいくつかあります。今日はそれらについて説明し、根拠のないようにビデオを添付します。

塩の入った容器の中

卵をプラスチック容器に入れます。特別な道具を使用する必要があるという事実に注意してください-電子レンジ用に設計された道具。ここに塩を加えます。ここでは、シェフは卵の数に応じて塩を追加する必要があることに同意しません。たとえば、2ピース-小さじ1杯を調理する場合。塩、6個の場合-その後、スライドと大さじ。

次に、すべてを水で満たします(冷水または煮沸)。お湯を使用する場合は、容器の端に沿って注ぐようにしてください。そうしないと、卵が破裂する可能性があります。

そして、それらをどのくらい調理しますか?調理時間はキッチンユニットのパワーに依存します。電子レンジが平均電力に設定されている場合、調理プロセスには最大10分かかります。また、調理時間は、容器に入れる水の温度にも依存します。検討する必要があるもう1つの要素は、必要な卵の急勾配です。st急な卵が好きな人は、一度はゆでて、もう一方はゆでてください。あなたの中間点を見つけてください。

調理後、容器から卵を取り出します。そして、それらを一つずつ冷水に浸します。そして、ここに調理方法に関するビデオがあります。

実際、これはコンテナの場合と同じですが、ミニチュアのみです。このレシピでは、1個の卵しか煮ることができません。水が少ないという事実により、水がより速く沸騰するため、調理時間が短縮されます。

ガラスの中で卵が片側で「燃える」という事実に注意してください。事実、大容量では、製品は熱湯で調理されます。つまり、電子レンジは水を温め、沸騰し、食べ物はすでに準備されています。小さな容器(ガラス内)で、マイクロ波は水を加熱し、製品自体を部分的に加熱します。 「マイクロ波操作の原理」の記事で、マイクロ波への曝露の深さについて詳しく読んでください。

このような食事を準備するには、次のものが必要です。

  • 熱湯150ml
  • 鶏卵
  • 小さじ1塩。

250〜300 mlのビーカーも準備します。ボウルに卵を下げます。塩を上に注ぎ、沸騰したお湯を注意深く注ぎます。

キッチンユニットの調理時間と電源を設定します。たとえば、最大マイクロ波電力が900ワットの場合、電力を40%に設定する必要があります。時間は7〜10分です。カテゴリC0の卵の場合、さらに30秒追加します。電子レンジの電力が異なる場合、最適な調理時間を見つけるために実験することをお勧めします。

熱プロセスの終了を示すビープ音が聞こえたら、電子レンジのドアを開きます。次に、ガラスを静かに引き出し、卵を引き出して冷水の下に置きます。

1分で卵

このレシピは午前中にあなたを助け、手間をかけずにすぐにあなたの家族を養います。ちょっと待って、テーブルに完成した料理があります。

電子レンジで卵を作るには、freshでたての水と温かい料理が必要です。より深いボウルを選択してください。さらに水を注いでから、ここで卵を注意深く割ってください。すぐに白くなり始めます。次に、鋭いナイフで卵黄を優しく刺します。そして、皿に塩をすることを忘れないでください。

数人分の食事を調理する必要がある場合は、2-3-4個の卵をボウルに割ってください。当然、この場合の容器は大きくする必要があります。結局のところ、ここに大量の水を注ぐ必要があります-製品を完全に覆うはずです。

次に、フォームを電子レンジに1分間入れます。ユニットの電源は800ワットに設定する必要があります。調理が終わると、卵黄は強くなり、タンパク質は柔らかくなります。製品が十分にサービスされていないように思われる場合は、さらに10秒追加してください。ただし、1分以上設定することはお勧めしません。

はい、調理する前に、電子レンジ用に設計された特別なキャップで皿を覆うことを忘れないでください。または、最後の手段として、蒸気が出るようにいくつかの穴を開けた後、ボウルを粘着フィルムで覆います。または、ボウルを平らなプレートで覆います。

電子レンジで卵を煮ることは可能ですか?-規則と注意事項

確かに、あなたは電子レンジで卵を調理する試みが失敗に終わったことを聞いた。実際、マイクロ波は製品を内側から加熱します。その結果、卵の中の圧力が徐々に増加します。そして、この圧力が臨界点に達すると、卵が爆発します。

そして、そのような爆発はちょっとした迷惑ではありません。短絡が発生したり、オーブンが感電したり、単に壊れたりする場合があります。

電子レンジで卵をinでることはできますが、いくつかの特定のルールに従う必要があります。

主な推奨事項は次のとおりです。:

  • 電子レンジに適した料理のみを使用しています
  • ホイルを使用しないでください、
  • あなたが調理しようとしている卵は室温でなければなりません。冷蔵庫から取り出したばかりの卵をセルに入れないでください。
  • 調理プロセス中、つまりタイマー信号の前に、オーブンのドアを開けないでください。爆発を引き起こす可能性があります
  • 調理済みの卵を電子レンジで加熱しようとしないでください。
  • 調理のプロセスでは、ストーブのそばに立つことはお勧めできません。ドアに顔を近づけることはあまりお勧めしません。何かがうまくいかず、卵が爆発した場合、開いたドアで顔を打つことができます。爆発によってドアのガラスが損傷した場合、より深刻な怪我をする可能性があります。
  • 調理プロセスの後に注意する必要があります。電子レンジから取り出した後に卵が爆発した場合があります。

予防措置を研究した後、練習を開始できます。これは、卵を殻に入れて、入れずに、水で、そして乾燥させて作るためのレシピです。

ポーチドエッグ

タンパク質が高密度のままで、黄色の完全性を維持したいですか?このレシピはあなたにぴったりです。調理終了時のタンパク質は、いわば、黄色の芯を包むはずです。そして中の卵黄は半熟です。卵に穴を開けないでください。そうしないと卵黄が漏れます。

この料理の準備は簡単で簡単です。まず、卵をよく洗ってください。冷水(約1/3)を200-250 mlのグラスに注ぐ。次に、卵を注意深く壊します-卵黄だけを傷つけないでください。そして水の中に放出します。ここに小さじ0.5を加えます。酢6%(この成分はオプションですが、タンパク質が少し良くなるのを助けます)。

料理を電子レンジに入れます。 45〜60秒間、80%の力で調理します。次に、ガラスを引き出して、準備している製品の状態を確認します。必要に応じて、時間を追加し、50%の容量で料理を調理します。同時に、20秒以内に設定してください。当然、私の友人たちは、時間とパワーを個別に選択する必要があります-各ユニットには独自の特性があります。

ちなみに、この料理を準備するための簡単なビデオの説明があります。

卵の準備ができたら、水から取り出してナプキンに置きます。余分な水を排出させます。その後、スパイスをかけてトップになります。

ゆで卵を電子レンジで素早くゆでる方法

電子レンジでシェルで卵を適切に調理する方法を見つけます。ゆで卵を調理します。

まず、調理に適した調理器具を選択します。皿に「電子レンジに適した」マークが付いていれば、ガラスでもプラスチックでもかまいません。

冷蔵庫から卵を事前に受け取ります。冷たくてはいけません。殻付き卵では、非常によく、できれば石鹸で洗ってください。

重要!バクテリアが殻の上にある可能性があるため、サルモネラ感染を防ぐために卵の洗浄が必要です。バクテリアは壊れたときに卵の中に入ることができます。

準備した皿の底にそっと卵を置きます。それらを互いに少しの距離を置いて一列に広げます。

ボウルに水を注ぎます。すべての卵を完全に覆い、レベルが約1 cm高くなるように大量の液体を注ぐ必要があります。水は室温または高温で使用できます。沸騰したお湯を注ぐと、卵はより速く調理されます。

大さじ1杯の塩を水と卵で皿に加えます。塩は、シェルの破裂と卵の漏れの可能性を減らします。

調理時間は6〜12分です。卵の大きさ、浸水の温度、オーブンの容量によって異なります。

調理後、オーブンから卵が入った皿を取り出します。注意-皿自体とその中の水は非常に熱いので、soまたは断熱手袋を使用します。スプーンを使用して、調理済みの卵を皿から慎重に取り出し、冷たい水を入れたボウルに移します。

ゆで卵が準備できました。彼らは軽食や他の料理を準備するために提供または使用することができます。

殻付き電子レンジで半熟卵

半熟卵は、通常の方法、つまりストーブでも調理するのは簡単ではありません。火がついた卵を少し露出過剰にし、卵黄を濃くする時間があります。完全に調理された半熟卵は、丸くて柔らかいタンパク質と完全に液体の卵黄があります。

電子レンジで半熟卵を調理することにした場合、一度にすべて調理するのではなく、一度に1つずつ調理することをお勧めします。調理にはセラミックまたはガラス製の小さなボウルを使用します。マグカップで卵をゆでることができます。

準備した皿に卵を入れます。お湯を注ぐが、沸騰した水は注がない。水は卵を完全に覆い、水位は卵より1〜1.5 cm高くなければなりません。

アドバイス!皿に水を注いだ後、卵が表面に浮いた場合、この製品は古くなっているため、使用できません。

水と卵の入ったボウルに、小さじ1杯の塩。卵を入れた皿をオーブンに入れます。 400ワット以下の電力で調理する必要があります。通常、炉の容量は大きいため、特別なモードを選択する必要があります。

水が熱い場合、半熟卵は5分間調理されます。または冷水を注いだ場合は7〜8分。

同様に、卵を袋に入れてoilでることができます。このオプションは、ソフトボイルド調理法とハードボイルド調理法の中間です。適切にゆで卵のタンパク質は濃厚ですが、卵黄は半液体のままです。

お湯を注いで400 Wを取り付けた場合、電子レンジのポーチで卵を準備する時間は8分です。

特別な容器を使用します

ハードウェアストアでは、電子レンジで卵を調理するための特別なプラスチック容器を購入できます。彼らは安価です。一度に1個、2個、または4個の卵を調理するための容器を購入できます。

コンテナを使用するための指示はできるだけ簡単です:

  • 初めて使用する前に容器を熱湯で十分に洗浄し、やけどする
  • 次に、1個の生卵を容器のセルに分割し、
  • 卵黄の殻にナイフの先を突き刺し、
  • 卵とともに小さじ1杯の冷水を各セルに注ぎ、
  • すぐに他のスパイスを卵に塩を振りかけることができます。または、これをして、卵を食べ物で塩漬けすることはできません、
  • 容器のふたを閉じて、スナップして、
  • 700 Wの電力で50秒間調理します。
  • オーブンの蓋を開けずにチャンバー内に10秒放置します
  • その後、オーブンの電源を20秒間入れます。

この指示に従って調理すると、卵黄は液体のままです。ゆで卵を手に入れたい場合は、オーブンを20秒間もう一度オンにする必要があります。

次に、電子レンジから容器を取り出します。暑いので、タックを使う必要があります。蒸気で火傷しないように、静かに開きます。完成した卵を皿に広げます。

タンパク質と卵黄を別々に準備します

電子レンジで全卵を調理する場合、卵黄とタンパク質の完全な一貫性を達成することは困難です。多くの場合、卵黄が準備完了になるまで、タンパク質が消化されて「ゴム」になるという状況に対処する必要があります。卵黄とタンパク質の望ましい度合いを得るために、それらを別々に調理します。

調理には、電子レンジでの使用に適した料理を使用します。内側から皿の壁と底に軽くグリースを塗ります。軽く注油する必要があります。例えば、油を塗ったペーパータオルで内側から皿を拭きます。

卵をやさしく割って、卵黄を傷つけないように殻を2等分します。卵を殻の半分からもう片方に注ぎ、タンパク質が準備された皿に溶け込み、卵黄が殻の中に残るようにします。分離した卵黄を別のボウルに入れます。

アドバイス!卵をタンパク質と卵黄に分離するには、漏斗の原理に基づいて機能する特別なデバイスを使用できます。タンパク質は流れ落ち、卵黄はデバイスの上部にあります。

分離した卵黄は細いナイフまたはフォークの先端で穴を開ける必要があります。これは、卵黄を内側から加熱するときにこのフィルムが裂けるのを防ぐために必要です。

卵の容器を羊皮紙またはふたで覆います。料理をオーブンに入れて、別々にリスを準備します。彼らは低電力で煮る必要があります:

  • 1つのタンパク質は30〜60秒で準備が整います。
  • 2匹のリスをオーブンに45〜80秒間保管する必要があります。
  • 4匹のリスが約2分40秒間調理します。

理想的な調理時間は実験的に決定する必要があります。短時間電子レンジをオンにして、タンパク質の状態を監視する必要があります。湿っている場合は、オーブンを再び10〜15秒間オンにします。リスが厚くなったらオーブンの電源を切りますが、少し加熱しすぎているように見えます。それらは、内部温度のために望ましいレベルに「到達」します。

卵黄も低電力レベルで調理する必要があります。1つの卵黄の調理時間は20〜30秒です。 2個以上の卵黄を調理する場合、最初の40秒後に10〜15秒間オーブンをオンにする必要があり、そのたびに準備の程度を制御します。黄身を取り出しますが、それらはわずかに液体ですが、内部温度のために調理されます。

電子レンジで半熟卵

半熟卵は殻なしでゆでます。これは伝統的なフランス料理です。これらの卵は、揚げトーストで朝食に提供されるか、任意の料理でそれらを補完します。たとえば、ポーチドエッグをスープに入れたり、サラダに追加したり、ステーキの上に置いたりすることができます。

適切に調理されたポーチドエッグには液体の卵黄があり、卵を半分に切ると流れるようになります。酢を加えて小さな鍋に入れて煮ますが、ポーチドエッグを電子レンジで煮ることができます。

ポーチドエッグを電子レンジで調理するには、小さなボウル、ターリーンまたはマグカップ、および選択した料理の蓋が必要です。金枠がない場合は、皿を皿で覆うことができます。

準備した皿に水120 mlを注ぎます。卵の殻を慎重に破り、卵黄を傷つけないことが重要です。卵を水に注ぎます。大きな標本に出会って十分な水がない場合は、卵を完全に水に浸してください。もう少し水を注いでください。

私たちは、ふたで皿を覆い、オーブンに入れます。全力で1分間調理します。次に、準備を確認する必要があります。蒸気で火傷しないように慎重に蓋を皿から持ち上げ、タンパク質の状態を確認します。液体の場合は、卵を入れた皿を再びオーブンに15〜20秒間入れます。

小さなスロットスプーンを使用して、準備したポーチドエッグを水から取り出して、揚げトーストまたはプレートに移します。完成した卵を塩コショウで味付けします。乾燥バジルまたは少し刻んだ新鮮なハーブを振りかけることができます。

ウズラの卵料理

ゆでウズラの卵は鶏よりも健康的です。この製品がアレルギー反応を引き起こすことは非常にまれなので、卵に耐えられない人が食べることができます。ウズラの卵は鶏肉よりも小さいため、調理速度が速くなります。 Можно приготовить этот продукт и в микроволновой печи.

Подбираем посуду, в которую можно уложить яйца в один слой. Обращаем внимание на то, чтобы посуда была разрешена к использованию в СВЧ печах.

Вымытые перепелиные яйца укладываем в посуду, заливаем холодной водой так, чтобы уровень жидкости был выше уровня уложенных продуктов на 1-1,5 см. Ставим посуду в камеру печи. Устанавливаем мощность в 500 Вт. Готовим в течение 3 минут.

オーブンから皿を取り出します(皿自体は熱くなり、中は熱湯になるので注意してください!)。沸騰したお湯から卵を取り出し、冷たい水を入れたボウルに移します。卵が少し冷めたら、きれいにしたり、サラダを作るのに使用したりすることができます。

殻なしで電子レンジでウズラの卵を調理できます。これを行うには、小さなボウルに水を注ぎ、卵を慎重に割って水に注ぎます。ふたまたは受け皿で皿を覆います(いかなる場合でもホイルを使用しないでください!)。 400 Wの電力で40秒間調理します。次に、準備を確認します。タンパク質が液体の場合は、さらに10〜15秒調理します。

電子レンジの卵:どうして

卵は壊れやすい製品であり、1つの不注意な動きまたは軽い打撃であり、すべてが内部からシェルから流出するため、後でオムレツを調理するために、より早くキャッ​​チする必要があります。

電子レンジで卵をbでることはできますか?この質問への答えは次のように与えることができます。もちろん、もしあなたが忍耐力を持っているならば、クリーニング布と爆発の場合の防護服。

さて、電子レンジが単にオフになり、それでも電気ショックを引き起こす可能性がある場合、ドアが開くことがあり、ガラスが割れます。そのような実験は行わない方が良いです。

あなたが耐えられず、朝食にゆで卵が必要で、通常のストーブが機能しない場合は、殻から製品を取り除き、電子レンジで調理するオプションがあります。この方法はより安全で正確です。

注意、電子レンジ!

技術を試して、電子レンジで卵を沸騰させて神経をくすぐりたい料理人は、いくつかの秘密を知る必要があります。

  1. 実験用のガラス製品は、電子レンジに非常に適しています。そうしないと、プレートがバラバラになって、ガラスが割れて料理人が負傷する危険性があります。
  2. 必要がある場合は、冷たい卵を調理することをお勧めします。すぐに寒さからそれを取り出して、あなたは5秒以内に爆発を見ることができます、
  3. あなたは箔を使用することはできません、それはマイクロ波放射を反射し、技術を無効にします。電子レンジのホイルは、家で雷を見る確実な方法です。
  4. タイマーを適切な時間に設定すると、オーブンを覗くことができず、製品が爆発してガラスが割れ、人が火傷やその他の怪我をする可能性があります。

次に、この危険な実験を実行しようと決心した場合に、電子レンジで卵を調理する方法について説明します。

実証済みの調理方法

したがって、細心の注意を払って行動すれば、電子レンジで卵殻を調理することも可能です。ハードボイルドディッシュには次のものが必要です。

  • セラミックボウル(マグカップ)、
  • 生卵1個
  • ひとつまみの塩
  • 300-400 gの水、
  • ピン、釘または針。

卵を洗い、沸騰したお湯をボウルに注ぎ、塩を入れてください。針、ピン、または釘を使用して、その下のフィルムにも亀裂が入るように、慎重にシェルに十分な深さで穴を開けます。

卵をパンクのない側の水に(沸騰したお湯から割れないように)ゆっくりと置き、卵がひっくり返らないようにし、卵黄が漏れないようにします。低電力または中電力で6分間オーブンタイマーを開始します。

時間がなくなると、氷水に入れなければならないハードボイルド製品が得られます。したがって、シェルはタンパク質からより良くなります。

電子レンジで半熟卵を調理することもできますが、半熟卵を調理するよりも簡単です。 1食分に必要な製品と道具:

  • ディープボウル
  • 生の卵1個
  • ひとつまみの塩
  • 水400 g。

塩辛いお湯をボウルに注ぎ、test丸を慎重に浸します。電子レンジを入れてください。調理時間-400ワットの電力で3分。

時間がなくなったら、冷たい水の下に置きます。半熟製品の準備ができました。

試行錯誤によって、料理人は、皿が本来あるべき姿になる最適な分数とワット数を見つけます。

シェルで卵を調理する別の信頼できる方法はビデオにあります:

電子レンジに殻のないゆで卵は本物です

電子レンジを使用して調理された卵から作られた健康的な朝食を得るには、殻なしでそれらを調理する素晴らしい方法を知る必要があります。

貝殻のない皿には、次のものが必要です。

  • ディーププレート
  • 小さじ0.5バター
  • 卵1個
  • しがみつく映画。

卵黄がタンパク質と混ざらないように、プレートにバターを塗り、優しく卵を割る。製品に触れないように、皿をホイルで覆います。

2分間、電力を400ワットに設定します。 20秒ごとに、時間を止めて料理の準備の程度を確認することをお勧めしますが、指を火傷しないように注意してください。

準備ができた食べ物を手に入れて、1、2分そのままにします。

この方法は、製品の爆発を防ぐのに十分な信頼性がありますが、卵を殻なしで調理するのに役立つ特別なデバイスがあります。このために、卵を焼くための特別な容器が使用されます。

シェルなしで製品を1食分摂取するには、次のものが必要です。

  • 卵焼き容器、
  • 生卵1個
  • 小さじ1 3バター
  • ナイフの先端に塩。

塩を加えて製品を容器に入れます。容器をオーブンに入れ、低電力で4分間設定します。

完成した皿に油を入れて、テーブルに提供します。

卵を焼くための特別な型は、火傷することなく、電子レンジから皿を優しく取り出すのに役立ちます。

ここでオーブンで壮大なオムレツを調理する方法をお読みください。鶏卵愛好家のための素晴らしいレシピ。

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電子レンジで卵を調理する方法:一般的な推奨事項

卵を電子レンジでcanでることは本当に可能ですが、ここではすべてが不快な結果なしに進むように、一般的な推奨事項に従う必要があります。

  1. 卵を沸騰させるには、電子レンジ用に設計された料理のみを使用します。
  2. その瞬間まで、設定されたタイマーの信号が鳴るまで、炉を開けません。
  3. 卵を煮ることはできません。「乾いた」、つまり水なしだからです。
  4. 冷蔵卵は料理に適しておらず、室温のみです。

このような推奨事項に基づいて、特定のアクションに進むことができます。電子レンジの卵もさまざまな方法で調理できるからです。

ゆで卵を調理する

ゆで卵をゆでるには、電子レンジ用の料理を準備し、前もって寒さから製品を取り出す必要があります。卵はサルモネラ症への感染を避けるためによく洗わなければなりません。バクテリアは殻の上にあり、卵を割るときに浸透します。

皿に卵を産みます。それが1つでない場合は、卵を一列に並べて、それらの間に少し距離を置きます。卵を完全にdrれるように水を注ぐと、液体から「のぞき」、爆発する可能性があります。お湯を取ることができますので、卵はさらに速く沸騰します。

今、私たちは卵と水で皿に塩一杯を入れます。これは卵が爆発するのを防ぎます。 6〜12分間電子レンジに送信されますが、すべてはデバイス自体の電力と鶏肉製品のサイズに依存します。じゃあ、いつもと同じように行動して、卵を手に入れ、氷水に入れて冷やします。

安全上の注意

電子レンジで調理するときは、次のガイドラインに従ってください。

  1. 電子レンジから製品を取り出した後、冷水で冷まします。そうしないと、シェルをクリーニングするときに、卵が手で爆発する可能性があります。
  2. 適切なパワーを選択してください。大きすぎると、調理中に製品が爆発します。

はい、他の卵料理も電子レンジで調理できます。それらについては、「電子レンジのオムレツ」と「電子レンジのスクランブルエッグ」の記事に書いています。それで、あなたの「活動の場」は巨大です🙂それとも、あなた自身のブランドのレシピがありますか?友人たちと共有してください。そして、更新を購読することを忘れないでください。さて、これで今日は終わりです。すぐに会いましょう。

グルメトマトの朝食

トマト、ナス、コショウ、ズッキーニの電子レンジでtest丸をbでます。このようなオリジナルのプレゼンテーションは、世帯を驚かせるでしょう。 1人の場合:

  • 完熟トマト1個、
  • 生卵1個
  • 味の塩
  • 装飾用のパセリの小枝。

トマトの上部を切り取り、スプーンで果肉を取り出します。

卵黄とともにタンパク質を入れ、塩を加えます。

プレートを皿と一緒に電子レンジに置き、450ワットで4分間時間を設定します。パセリの小枝で完成した料理を飾ります。

朝食のゆで卵はチャンピオンの食べ物であり、体重、健康状態を監視し、この製品が大好きな人たちの食べ物です。その有用性は信じられないほどであり、味は微妙で優しいです。

電子レンジで卵をゆでるのは簡単ではありませんが、可能です。セキュリティ対策を順守し、秘密を知り、再度実験する必要はありません。

電子レンジで卵を調理するためのより多くの方法を紹介します。試してみて、朝食や軽食にさまざまな料理をすばやく問題なく準備できます:

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