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扁桃腺の扁桃腺:取り除く方法?扁桃腺の化膿性プラグ

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この記事の共著者は、ジェニファーボイディ、RNです。ジェニファー・ボディはメリーランド州の登録看護師です。 2012年にキャロルカウンティコミュニティカレッジから看護学位を取得しました。

この記事で使用されるソースの数は11です。それらのリストはページの下部にあります。

扁桃腺の化膿性プラグ(または扁桃炎)は、細菌、粘液、および死細胞が扁桃腺に入るときに咽喉の裏に形成される石灰化物質の破片です。化膿性プラグは、治療せずに放置すると、口臭、咽頭痛、耳痛、嚥下困難を引き起こす可能性があります。扁桃炎の形成を防ぐためには、口腔衛生を監視し、十分な水を飲んで健康的な食べ物を食べる必要があります。扁桃炎の慢性症例では、扁桃腺は通常除去されます(扁桃摘出術)。

注意:この記事の情報は、情報提供のみを目的としています。方法を使用する前に、医師に相談してください。

扁桃腺疾患

生涯を通じて、のどの痛み、不快感により繰り返し悩まされます。この状態の理由は、ほとんどの場合、痛み、くすぐり、神経終末の刺激、咽頭の粘膜の腫れを伴う風邪です。このような症状は、扁桃炎、咽頭炎、喉頭炎などの病気の発症につながる可能性があるため、単独で治療するべきではありません。

体の状態では、扁桃腺は重要な役割を果たし、空気または食物とともに扁桃腺に入る有害な微生物を遮断および破壊します。扁桃腺は免疫のサポートに参加し、造血機能を果たします。口腔および咽頭の疾患では、それらは主に反応し、炎症を起こし、増加します。多くの場合、患者は扁桃腺に白いプラグがあり、タイムリーな治療が必要です。

のどにプラグが形成される要因は、人によって異なります。正確な原因は、塗抹標本や血液検査などの診断方法を使用して専門医によって決定されます。のどのすすと赤みは個別に除去できますが、扁桃腺の化膿性プラグには特別な注意が必要です。

発生の病因は異なる場合がありますが、何らかの原因が扁桃腺の炎症を引き起こす可能性があります。ほとんどの場合、扁桃腺のプラグは、さまざまな微生物への暴露の結果として形成されます。彼らは喉の痛みを伴うことができ、その後に残ることができます。病原体には、ジフテリア菌、アデノウイルス、ブドウ球菌、肺炎球菌、連鎖球菌が含まれます。喉頭からの塗抹標本は、病原体の性質と性質を決定し、治療の予約に役立ちます。

症候学

扁桃腺の扁桃腺は、小さければ目立った症状を引き起こしません。場合によっては、コンピュータ断層撮影またはX線でのみ検出できます。

扁桃腺の大きな白いプラグは口臭を引き起こします。それは病気の主な指標です。悪臭の出現は、患者の呼吸中の揮発性硫黄化合物に関連しています。次の症状はイライラした喉です。渋滞の場所を特定する領域に不快感や痛みを感じます。通常、扁桃腺のキャップは隠されていますが、時には濃い白い堆積物の形で表示されます。サイズと場所は嚥下に影響し、痛みと困難を引き起こします。コルクはまた、一般的な神経終末のために耳鳴りを引き起こす可能性があります。細菌や食物の破片が固まると、化膿性プラグが形成されます。これは、炎症プロセスを背景に、扁桃腺の増加と腫脹を引き起こす可能性があります。

特別な場合

扁桃腺の子供や妊娠中の女性の交通渋滞は、いくつかの合併症を引き起こす可能性があります。望ましくない教育は、胎児にとっても妊婦の健康にとっても危険です。免疫系の完全な活動のみが、負の結果の発生を防ぐことができます。そのような場合、女性はすすぎを処方され、出産後、外科的介入および扁桃腺の除去を含む複雑な治療の問題が考慮される場合があります。

子供の場合、交通渋滞は口臭と健康障害を引き起こします。この点で、赤ちゃんはすぐに疲れ、神経質になり、通常よりも多く行動し、泣きます。子供の扁桃腺の問題を無視すると、神経系の機能障害につながる可能性があるため、専門家の助けを求めて専門家に連絡することが重要です。

できないことは何ですか?

扁桃腺に白い膿疱が見つかった後、一部の患者は自分でそれらを除去しようとしますが、それはコースを悪化させるだけです。自分で扁桃腺のコルクを除去しようとしないでください。それらを取り除き、健康に害を及ぼさない方法は?多くの人がすすぎを使用しますが、慢性扁桃炎では期待される効果が得られません。液体は炎症を起こした臓器の表面にのみ接触します。彼女は扁桃腺の隙間に侵入することができません。交通渋滞は残りますが、しばらくの間不快感は減少します。

扁桃腺の硬いものを押して膿瘍を除去することはできません。内部の分泌物は、押すとさらに深く詰まります。扁桃腺への追加の外傷は、感染プロセスの経過を悪化させるだけです。

不快感と大きさの程度に応じて、扁桃腺の混雑を解消する方法がいくつかあります。特別な治療は、痛みを伴う症状を引き起こさない潰瘍を必要としません。自宅では、タンポンまたはスティックが付いているように見えるため、慎重に取り外すことができます。いくつかの効果は、塩水ですすいで達成できます。暖かい塩辛い液体は不快感を和らげます。扁桃腺の大きなプラグは外科的に除去されます。

クリニックでは、医師はいくつかの方法で膿疱と戦うことができます。それらの状態が重大でない場合、扁桃腺は消毒効果のある特別な抗菌溶液で処理されます。その後、渋滞はしばらく忘れられます。発生の原因の1つが狭心症であるため、この病気を非常に慎重に、そして最後まで治療することが常に必要です。人がしばしばそれに苦しんでいると同時に、扁桃腺の交通渋滞によって妨げられている場合、治療は扁桃腺を除去することになります。

発生の原因

扁桃炎プラグの形成の主な理由は、慢性炎症の存在であり、それほど頻繁ではありません。のどが良好な状態にあるとき、扁桃腺の隙間に侵入する病原菌は免疫細胞によって破壊され、病気を引き起こしません。また、化膿性プラグは表示されません。

ブドウ球菌などの特に攻撃的な細菌の侵入が扁桃腺の組織に発生すると、化膿を引き起こすいくつかの変化が生じます。この時点での隙間の洗浄は損なわれ、出口に化膿性アーモンドの栓が現れます。炎症プロセスに加えて、次の理由により交通渋滞が発生する可能性があります。

  • 口腔衛生不良。 このため、扁桃腺に強い細菌負荷が現れ、病気の原因物質に抵抗する能力を侵害します。さらに、微小な食物粒子が隙間に入り込み、バクテリアの発達にとって好ましい環境を作り出します。
  • 免疫力の全般的な低下。 この時点で、扁桃腺はその機能を完全に実行できず、そこから交通渋滞が発生します。
  • 不適切な栄養。 食事がビタミンの欠乏と同様に蛋白質の食糧によって支配されれば、ボディおよび免疫組織の一般的な弱体化があります。
  • 腺の損傷。 損傷した扁桃腺で感染が発生した場合、隙間のように創傷管内で、コルクの形成を伴う化膿性プロセスが容易に発生する可能性があります。

化膿性プラグの原因が何であれ、医師による強制治療が必要です。扁桃腺から漿液性の塊を独立して除去することは非常に危険です。

症状

扁桃腺に膿を含むプラグを診断することは、病気の多くの顕著な症状の存在によって難しくありません。次の症状があります。

  • 腺の異物感-形成が大きい場合に発生し、
  • 口腔からの腐敗臭-化膿性プラグには、患者の口から感じられる特有の不快な臭いがあり、
  • 咽頭痛-絶え間ない炎症プロセスと化膿性の形成を伴う持続的な組織刺激のために発生し、
  • 扁桃腺のさまざまなサイズの白い点-化膿したプラグがはっきりと見え、さまざまなサイズの白いまたは黄色の斑点のように見えます。まれに、扁桃腺のひだにある隠されたプラグがあり、特別なツールを使用して検査したときにのみ医師によって検出されます。

これらの症状が現れたらすぐに医療支援を求めてください。これは、さらなる開発や合併症を経験することなく扁桃腺を治します。例外的な場合、病気は体温と痛みなしで起こります。

  • 縦隔炎-それにより、患者の生命に脅威を与える炎症プロセスが首の深部組織と胸部に発生し、
  • 首のフレグモン(首の皮下組織の炎症)-扁桃腺からの病原性微生物が組織に侵入し、激しい炎症プロセスを引き起こし、そこに膿が豊富に蓄積します。緊急治療がない場合、死亡の可能性は高く、
  • 傍扁桃膿瘍-患者では、扁桃体の隣に膿で満たされた空洞が形成されます。合併症の治療は、化膿の外科的切開によってのみ可能です。
  • 血液中毒(敗血症)-長期にわたる治療の欠如により、病原体は全身に広がり、化膿性炎症の複数の病巣が形成されます。このような状況では、最新の医療施設でタイムリーな治療を行う場合でも、患者の命を救うことは非常に困難です。

扁桃腺の化膿性プラグの治療が正しく行われている場合にのみ、危険な合併症の出現を防ぐことが可能です。

内容

ケース状のプラグは、食物の破片、口腔の死んだ上皮細胞、および有機物を分解する細菌で構成されています。場合によっては、プラグにマグネシウム、リン、炭酸塩、アンモニアが存在します。

通常、白みがかった黄色のトンシロライトが観察されますが、灰色、茶色、または赤色の形成も見られます(交通渋滞に一般的な物質に応じて)。

扁桃腺のプラグの形成は、慢性扁桃炎の主な症状の1つです。

一般的な情報

WHOのデータによると、慢性扁桃炎は虫歯に次いで2番目に多い疾患であるため、扁桃腺の白いプラグは非常に一般的です。

男性の扁桃炎は女性の2倍の頻度で形成され、幼い子供を除くすべての年齢層で観察されることが確立されています。

複雑な、またはしばしば悪化する慢性扁桃炎の形態のみが記録されるため、分布の頻度に関する正確な統計は利用できません。同時に、多くの研究者は、病理学的変化のない扁桃腺は新生児でのみ観察されるため、健康な人でも扁桃腺のプラグが見つかると指摘しました。

コルクのサイズは300 mgから異なります。最大42グラム

扁桃石の内容に応じて、プラグは次のようになります。

  • 化膿。それらはラクナ型または濾胞型で発生する急性扁桃炎(扁桃炎)で観察されます。
  • ケースス。健康な人の扁桃腺の広い小窩と慢性扁桃炎で観察されます。

開発の理由

扁桃腺のプラグの形成の原因はまだ完全に確立されていません。 1921年、Fineは、慢性扁桃炎の概念を考慮して、この疾患は、小窩を空にするプロセスの違反の結果として発症することを示唆しました。

L. T. Levinおよび他の著者は、慢性扁桃炎の徴候の出現は、既往歴における頻繁な扁桃炎を伴うことを指摘した。

プラグの外観は扁桃腺の構造に関連しています-各扁桃腺には隙間(くぼみ)があり、その深さと寸法は本質的に個々のものです。

扁桃腺の化膿性プラグは、免疫力の低下、低体温症(一般的および局所的)、虫歯、慢性鼻炎またはアデノイドの背景に対する扁桃組織への病原性微生物(細菌、ウイルスまたは真菌)の侵入によって引き起こされる急性炎症の発症とともに発生します。

慢性扁桃炎の存在下では、ほとんどの場合、ケーシスプラグが観察されます。

  • 病気の急性型では完全に治癒しません。抗生物質療法またはセルフメディケーションの中断されたコースにより、病原微生物は扁桃腺に定着し、身体の防御が弱まると感染症や過労などで病気の悪化を引き起こします
  • aries蝕および歯周病。口腔内の一定の感染源の存在は、扁桃腺の炎症過程を引き起こします。
  • 鼻中隔の湾曲、鼻甲介の過形成、およびその他の障害に関連する鼻呼吸の困難。

また、ケース状プラグの形成の原因には次のものがあります。

  • 頻繁なSARS、
  • 喫煙
  • 環境要因。

喉の炎症プロセスは、交通渋滞の規模の増加につながります。

扁桃腺におけるプラグの形成のメカニズムは完全には研究されていないが、扁桃腺におけるプラグは扁桃腺の構造的特徴および体の正常な免疫メカニズムの形成への関与に関連していることが確立されている。

消化管と呼吸器の交差部の構造と局在化により、扁桃腺は保護機能を果たし、代謝と血液形成に関与します。

口蓋扁桃はまだらになっており、小さなくぼみが組織の奥深くに浸透しているため、この器官の一般的な表面が増加します。 3〜4層の陰窩の壁(小窩の分岐した空洞)は上皮で覆われていますが、上皮が存在しない生理学的な血管形成のセクションもあります。これらの領域の領域では、小窩に侵入した微生物が扁桃細胞と接触します。病原微生物の侵入が制限されているため、ギャップの頭頂部に生理的炎症が形成され、抗体の産生を刺激します。

扁桃腺の組織にはリンパ細胞があります-卵胞は、さまざまな感染症との戦いに参加しています。

生きている微生物の扁桃腺の陰窩、その死体、剥離した上皮の蓄積は、プラグの形成につながります。

扁桃腺の交通渋滞は、神経終末を刺激し、軽度の咽頭痛を引き起こし、心臓の痛みを引き起こし、咳をし、口臭を引き起こします。

弱化因子の影響下で病原性微生物(多くの場合、これはアデノウイルス-連鎖球菌関連)に感染すると、陰窩の限られた炎症が活性化され、病理学的になり、扁桃腺リンパ節組織(実質)に広がり、ギャップに化膿性プラグが形成されます。

扁桃腺に常に存在する細菌叢には、レンサ球菌(特に溶血性A群レンサ球菌)、ブドウ球菌、肺炎球菌などが含まれます。

扁桃腺のケーシス状プラグは、それ自体では明らかにならない場合がありますが、次のものが伴う場合があります。

  • 硫化水素の細菌による食物残骸および他のコルク要素の分解時に発生する口臭、
  • 喉の異物の感覚(コルクが大きい場合)、
  • くすぐる
  • コルクの場所で不快な感覚。

このようなプラグ自体は、体に大きな危険をもたらしません。

化膿性プラグには以下が付属します:

  • 口からの悪臭。
  • のどの刺激。
  • 嚥下時の痛み。
  • 扁桃腺の腫れ。
  • 扁桃腺の白い斑点。コルク自体は隙間の奥深くにあることが多いので、検査すると専門家だけが見ることができますが、白い斑点のようにコルクは患者自身に目立つ可能性があります。

化膿性プラグは扁桃炎の急性型で形成されるため、この病気には一般的な中毒と発熱が伴います。

診断

診断は以下に基づいています:

  • 履歴データ。耳鼻咽喉科医は、患者の苦情、転移性扁桃炎および急性呼吸器ウイルス感染の頻度、付随する疾患の存在を明らかにします。
  • 一般的な検査。患部のリンパ節の増加を検出できます。触診の痛みは、毒性アレルギープロセスの存在を示しています。
  • 機器の研究(咽頭鏡検査)。 При хроническом тонзиллите позволяет выявить белые пробки на миндалинах у ребенка, которые расположены на больших розовых или красных рыхлых миндалинах, и пробки на средних или маленьких гладких миндалинах у взрослых. При остром тонзиллите выявляется отечность, гиперемия, расширение лакун и гнойные пробки в них (при фолликулярной ангине наблюдается картина «звездного неба»).
  • 扁桃腺の微生物叢を決定するための血液検査と塗抹標本を含む臨床検査。

場合によっては「慢性扁桃炎」の診断を確認するために、副鼻腔とECGのレントゲン写真が処方されます。

扁桃腺は自己洗浄能力があるため、不快な感覚を引き起こさない扁桃腺のプラグ状プラグは治療を必要としません。

汗の感覚、嚥下時の不快感、口臭の存在により、子供と大人の扁桃腺のコルクは保守的な方法で治療されます。

保守的な治療が含まれます:

  • 薬用溶液とうがい。すすぎのおかげで、慢性扁桃炎の患者の全身状態は改善します。
  • 真空吸引または消毒液による扁桃の洗浄が使用されるプラグの取り外し。

プラグの扁桃の洗浄は、耳鼻咽喉科医のみが行う必要があります。ギャップの奥深くにあるプラグを誤った方法で取り除くと、扁桃腺の組織をより深く詰まらせて損傷する可能性があるためです。

化膿性プラグの存在には、化膿性感染の拡大を防ぐ抗生物質の使用が必要です。

  1. アンピシリンまたはペニシリンシリーズの他の全身性抗生物質が通常処方されます。
  2. おそらく、アジスロマイシン、スマメド、セフトリアキソン、およびマクロライドまたはセファロスポリンのグループからの幅広いスペクトルの作用を持つ薬物の使用。

インターフェロン製剤、エキナセア、アミクシン、タクチビンまたは免疫のチンキ剤、およびIRS-19エアロゾル、リゾチーム、イソフラ点鼻薬の局所免疫により、一般免疫が強化されます。

ビタミンC、ビタミンB、ビタミンPPも処方されています。

  • セージ、オーク樹皮、カモミールまたはユーカリの注入、
  • 生理食塩水
  • プロポリスチンキ
  • 防腐剤。

プラグを取り外すには、Tonsilor装置による処理が正常に適用されています。

必要に応じて、フォノフォレシス、UHF、微小電流を含む理学療法が処方されます。
洗浄された小窩が部分的にレーザーでシールされるレーザー小窩切開術も使用されます。

保存的治療の効果がなく、慢性扁桃炎の背景に交通渋滞が絶え間なく発生するため、外科的介入(扁桃摘出術)が使用されます。

自宅での扁桃腺の扁桃治療

自宅の扁桃腺からプラグを取り外すことはお勧めしません-自分で完全に取り外すことはほとんど不可能です。しかし、慢性扁桃炎の治療およびコルクの形成との戦いでは、免疫力を高め、表面のコルクを柔らかくし、徐々に拒絶を促進する一般的な方法が広く使用されています。これを行うには、次を使用します。

  • はちみつ、レモン、ビートジュースを等量(1 l)、200 ml必要とする溶液でうがいをします。水。溶液は少なくとも2分間口の中に入れたままにし、渋滞や不快な症状が消えるまで毎日約7回すすいでください。
  • 花粉とプロポリスのチンキの使用。
  • ローズヒップ、ヴォロドゥーシカの草、カラムスとシャクヤクの根(各20グラム)、ルーゼアの根、レダムとセントジョーンズワート(各15グラム)、カンゾウ、カンゾウの根、スギナの草(各10グラム)で構成されるコレクションの使用。コレクションは250mlで醸造されています。沸騰したお湯と一日中飲まれます。

予防

予防措置には以下が含まれます。

  • 毎日の口腔衛生手順、
  • 虫歯やその他の口腔疾患の治療、
  • 副鼻腔に関連する病気の治療、
  • 合理的な栄養と、必要に応じてビタミンの追加摂取、
  • 一般的および局所的免疫の強化、
  • 流行の期間中の感染を避けるためのタイムリーなワクチン接種と規則の遵守、
  • 低体温の警告。

トラフィック除去

のどの痛みの間に、白いプラークを定期的に除去して、プラグの形成につながらないようにすることをお勧めします。これを1日1回行い、重曹とヨウ素を加えた不飽和生理食塩水で口をすすぐ。包括的な検査の後、医師は特別な機器または通常の注射器を使用してプラグを取り外し、その後、抗菌剤を導入します。耳鼻咽喉科はまた、ラクナエ洗浄と一連の抗生物質を処方することができます。すすぎは持続的な結果をもたらし、プラグの形成からだけでなく、狭心症の発生からも保護します。

同時に、ビタミン複合体を摂取することで免疫を維持する必要があります。免疫学者の専門的なアドバイスも重要です。

民間療法

伝統的な医学では、交通渋滞の治療にはうがいやハーブティーをお勧めします。リンス液は、ヨウ素、塩、重曹または薬用植物(赤ビートジュース、よもぎハーブ、オーク樹皮、ニンニク、タイム、ラズベリーの葉、大きなオオバコの葉、ゴボウの葉と根、キンセンカの花、薬用セージ、ペパーミントグラス)。慢性扁桃炎では、リンパ系を浄化するクローブが有用であり、ウコンは血液を浄化して温め、腸内微生物叢を正常化し、消化を改善する天然の抗生物質です。

あなたはまだ温湿布を適用し、タマネギの煙を吸い込み、プロポリスを噛むことができます。レモンと蜂蜜入りのハーブティーは、扁桃腺のジャムを取り除くのに役立ちます。自宅でそれらを取り除き、彼らの再発を防ぐ方法、医師はより詳細に教えてくれます。喫煙をやめて食事を見直してください。新鮮な野菜や果物、ファーストコース、ライトサラダは、コルクの形成を防ぐだけでなく、生物全体の状態に有益な効果をもたらします。

予防策

狭心症では、交通渋滞の発生を防ぐために、次の処置を講じることをお勧めします。

プラグは慢性扁桃炎に現れるため、予防自体は存在しません。ここで扁桃腺を除去できます。より過激な方法の-適切な栄養と適切なオーラルケア。また、予防目的のために、ハーブの煎じ薬、ヨウ素を含む塩の溶液でうがいをし、少なくとも年に2回は医者を訪ねることができます。

交通渋滞とプラーク除去方法

扁桃腺のチューブが小さい場合、患者は自分で扁桃腺をきれいにしようとするかもしれません。これを行うことは望ましくありませんが、許容されます。扁桃腺を傷つけたり状態を悪化させたりしないように、手順を適切に準備することが非常に重要です。家庭で化膿性プラグを除去するにはいくつかの方法があります。

隙間の奥深くに形成されるため、専門家なしではケース状のプラグを取り外すことはできません。

自宅で

自宅で必要な手順を実行できるかどうかわからない場合は、自己治療しないでください。このような状況では、医師に相談する必要があります。

扁桃腺をきれいにするこの方法は、扁桃腺の損傷のリスクを完全に排除するため、最も安全です。それを使用する場合、まず消毒液または海塩を含む水で喉をすすぐ必要があります。その後、舌が扁桃腺と口蓋弓の基部に優しく押し付けられ、そこからコルクが出てきます。唾液を吐くのではなく、吐き出すために口腔に送り込むようにしてください。これが失敗する場合、同じ消毒剤で口腔をすすぐことが最適です。

歯ブラシ

歯ブラシでプラグを取り外すことは非常に危険です。この方法を使用すると、組織を傷つけやすくなり、感染が全身に広がります。

新しい、防腐剤で処理された柔らかい毛のブラシのみが操作に使用できます。

扁桃腺を徹底的に検査し、防腐剤組成物でうがいをした後、交通渋滞のエリアで扁桃腺に沿って穏やかに磨きます。深くない場合、毛は簡単に除去できます。ブラシが組織に損傷を与えると、化膿性プラグからの細菌が体全体に急速に広がるため、このような洗浄中に圧力をかけないでください。

綿棒

この方法では、さまざまなサイズのプラグを削除できます。最初に指でプラグを絞ることをお勧めしません。スクイージングは​​扁桃腺を傷つけやすく、感染の拡大に寄与します。扁桃腺をきれいにする前の最後の時間は2時間食べることです。

また、操作の前に、彼らは歯を磨き、消毒剤で口をすすぎ、洗濯石鹸で手をよく洗う。ティッシュペーパーに細菌が侵入するリスクを減らすため、使い捨てのペーパータオルでのみ手を拭くことができます。

扁桃腺は鏡の前できれいな照明でのみきれいにされます。頬を慎重に引き離し、口蓋下部のアーチに滅菌綿棒を押します(扁桃腺はその後ろにあります)。それが成功したとき、あなたは彼ら自身のベースで腺自体を押すこともできます。すべてが正しく行われると、コルクは扁桃腺の表面に現れて消えます。膿の塊が組織に残ると、綿毛でわずかに詰まります。

操作中に激しい痛みが感じられますが、これはこの場合の標準です。 2回試行した後、コルクを取り外すことができなかった場合、セルフメディケーションが停止され、医療支援が求められます。

水フロッサ

歯が届きにくい場所を洗うために歯科で使用される水フロッサは、扁桃腺も洗うことができます。消毒剤を含む溶液をそこに注ぎ、チューブの領域を直接処理します。コルクが深すぎない場合、水の圧力は質的に膿の蓄積を取り除きます。手順の前に、生理食塩水で口と喉をすすぐ。

すすぎ

すすぎにより、外部プラグから扁桃腺をきれいにすることができますが、この方法は完全なクレンジングとプラグの再形成の欠如を保証しません。すすぎには、海塩の溶液を使用すると便利です。ゆでてわずかに温かい水200 mlあたりの物質。また、水3滴とヨウ素を使用してすすぐこともできます。忍容性を備えたフラシリンは、薬剤1錠と水100 mlの組成物をすすぐように調製されています。

すすぎは、1日に2〜3回、少なくとも5分間連続して行われます。資金を一口飲むごとに、少なくとも20秒間うがいをします。プラグが出ない場合は、医師に連絡してプラグを取り除いてもらう必要があります。

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