役に立つヒント

インフルエンザ:回避する方法? 3つの方法と予防接種

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あなたは手を洗う必要があります。

-両手を徹底的に石鹸で洗い、30秒間(少なくとも)擦り合わせ、すべての石鹸も同様に徹底的に洗います。

-水は暖かく、流れている必要があります。

-洗濯後に蛇口をすすぎ、洗うことをお勧めします。蛇口を開いたときに残った微生物は72時間まで生きることができます。

-手は十分に乾燥させるか、使い捨ての(または個人用の)タオルまたはナプキンで完全に拭いてください。

WHOの専門家は、この方法を使用して手を洗うことをお勧めします。手のひらを石鹸で洗い、互いに擦り合わせ、「ロック」の形で指を交差させます。両手の親指の曲がりを徹底的にこすり、手のひらで指をこすります。この方法では、手の届かない場所にあるできるだけ多くの微生物を殺すことができます。この方法は、命令の一部が無視された場合でも非常に効果的です。

手が最も危険なとき

人間の手は多機能であり、私たちはそれらですべてを行い、すべてを世話します。したがって、それらは有害な微生物による感染のリスクを高めます。しかし、必ず石鹸で手を洗うことを学べば、病気にかかるリスクは(免疫力が低くても)大幅に低下します。

-食べる前に、

-通りから部屋に行くとき、

-多くの人がいる場所(公共交通機関、クラブ、カフェなど)を訪れた後、

-病院または診療所の後(顔に手を触れずにこれを行う前に、できるだけ早く洗う必要があります)、

-病気の兆候がある人と接触した後。

さらにいくつかの「健康な」ヒント

1.路上で、社会で(手を洗う前に)作業している間、これらの最も脆弱な「体内のゲート」にバクテリアを持ち込まないように、目と口にできるだけ手を触れないようにします。

2.咳をする、くしゃみをする、ハンカチを使う、または紙のハンカチを使う、ナプキンはすぐに箱に入れる必要があります。

3.挨拶するとき、キスするときは、密接な接触に注意してください。病気の人と接触することを避けたり、保護対策を講じてください。

大人、子供、妊婦のインフルエンザの症状と治療

ウイルスは人間よりずっと前に惑星に出現し、私たちの遠い祖先が火の周りに落ち着くやいなや、彼らは彼らを仲間に入れようと急いだ。人間は、これらの神秘的な生物学的実体の非常に心地よい隣人、友人、そして家であることが判明しました。

体は、もちろん、そのような親しみにatしており、免疫反応のカスケードによって爆破され、リンパ球によって噛まれました。一言で言えば、ゲストとのglyい振る舞い。ウイルスの喜びは、その優れた記憶にもかかわらず、免疫がだまされる可能性があることです。

インフルエンザの症状

あなたがゲームをすることができるなら、私を捕まえるので最も成功した参加者の1人はインフルエンザウイルスです。グローバリゼーションにより、ウイルスは旅行、開発、個人の成長のための十分な機会を与えられました。現代の世界では、季節性インフルエンザの流行により毎年何十万人もの人々が死亡しています。 WHOは、インフルエンザをHIV、マラリア、B型肝炎とともに最も危険な感染症の1つとして認識しています。

ウイルスは慎重に変異、変異するため、科学者は毎年侵入者に対する新しいワクチンを開発する必要があります。ゲストは空中の飛沫によって人から人へと伝播し、次の症状の発現を特徴とします。

  1. 温度ほとんどの場合、体温計には37.5°Cよりも印象的な数字があり、風邪の可能性が高くなります。 38.5°Cでは、インフルエンザウイルスの影響を受けた身体がより適しています。
  2. 筋肉痛。時々、触ると不快になり、肌が痛いようです。
  3. 頭痛。
  4. 数時間後、咳、鼻づまり、軽い喉の痛みが加わることがあります。
  5. 脱力感、悪寒、動、食欲不振。

感染を避ける方法は?

  1. ソビエトのすべての漫画や童話が子供たちに手を洗うように教えているのも不思議ではありません。感染の可能性は、個人衛生の規則を厳守することで30〜50%減少します。ウイルスは飛ぶ方法を知らず、粘膜のみを計画しますが、このためには病人が近づき、病人の候補者にくしゃみをすることが必要です。ほとんどの場合、私たちは自分の手でインフルエンザが粘膜に到達し、妨害活動を展開するのを助けます。したがって、公共の場で目や顔に触れないようにすることが重要です。抗菌ワイプまたはジェルを携帯し、公共交通機関で旅行した後、路上で食事をしたり、メガネを拭くなどして手を治療してください。
  2. 感染が体内を移動し始めるのは粘膜であるため、鼻をすすぎ、生理食塩水でうがいをすることは間違いありません。たとえば、温水1杯あたり0.5〜1杯の海塩小さじ1杯は、滴やスプレーの形で人気のある製品を完全に置き換え、コストは約1000倍安くなります。
  3. 医療用マスク。すでに病気になっている場合は、公共の場所への訪問を控え、周りの人、特に赤ちゃん、妊娠中の女性、高齢者(季節性インフルエンザによる死亡の90%までが65歳以上の人)に同情します。気管支肺疾患やさまざまな免疫不全に苦しむ人々。医師から隣人まで、誰もがあなたに感謝します。

状況があなたにとって好ましくなく、外に出なければならない場合は、マスクを着用してください。十分に頻繁に変更し、少なめにすることをお勧めします。そのため、6時間の会議を延期することをお勧めします。

予防目的でマスクを購入する人については、病気の人の世話をしている場合、マスクは絶対に必要です。より良い解決策は、多層(8層)ガーゼマスクです。手術台に立っている外科医を想像してください。これがあなたの姿です。これで、非常に快適なモデルを見つけることができ、非常に簡単に呼吸できます。

しかし、これらの対策はすべて万能薬とはほど遠いものです。どうする?季節性インフルエンザの予防接種のトピックに近づきました。

インフルエンザの予防接種

科学者は、鶏の胚の細胞で増殖するウイルスの能力を初めて確立することができた1937年以来、インフルエンザワクチンの作成に取り組んできました。最新のワクチンには、毎年2月に特別なWHO委員会によって決定される3つの局所ウイルスの株またはその抗原(免疫応答を弱めるウイルスの小さな粒子)が含まれています。

予防接種の本質は何ですか?弱体化されたウイルス、ウイルスエンベロープの個々の粒子(Vaksigripp、Fluariksなど)、またはインフルエンザウイルスの表面抗原(HおよびN)のみが導入され、十分な情報と病原体との衝突に対する免疫の準備と望ましくない反応を最小限に抑えますワクチンの導入。したがって、免疫システムは敵の性格と習慣を事前に研究し、兵器庫を形成し、精神的に準備し、攻撃をはるかにうまく反映します。人が病気になっても、彼はそれをはるかに簡単に許容し、インフルエンザが特に危険であるという合併症を避けます。

予防接種は、相対的な幸福と健康を背景に実施する必要があります。風邪は禁忌ではありません。すでに病気にかかっている場合、流行が本格化している場合、予防接種を受けるべきではありません。妊婦の予防接種の問題は、居住国に応じてさまざまな方法で対処されます。現時点では、妊婦に対するこれらの対策の危険性と望ましくないことを証明するデータはありません。

最も一般的なワクチン関連の合併症は次のとおりです。

  1. 注射部位の発赤と痛み。1〜2日後に独立して消失します。
  2. わずかな発熱、筋肉痛、頭痛。症状は軽度であり、1〜2日後に特別な治療なしで消失します。

それは価値がある?

従業員の発生率を減らすことで利益を維持することに関心がある雇用主は、専門家に彼の意志なしでの予防接種を強制するよう圧力をかけることがよくあります。ワクチン接種者の中で、流行中のインフルエンザの発生率は、この種の予防を拒否した人と比較して3〜12倍低くなっています。 ARIを取得するリスクも約半分に減少します。ワクチン接種に投資された各ドルは、最大11ドルの利益をもたらします。

ただし、これはすべて、違法な手段と従業員に対する圧力を使用してマネージャーを正当化するものではありません。あなたの上司の良心が気にならない場合、彼の要求が人権と患者の分野での国際的およびロシアの法律に反していることを思い出させてください。したがって、第5.1条の「感染症の免疫予防に関する連邦法」は、予防接種を拒否する市民の権利を保証しています。 「公衆衛生の保護に関するロシア連邦法の基礎」の第32条と第33条は、医療介入への同意と医療介入を拒否する権利を示しています。さらに、医療機関を独自に選択する権利があり、もちろん職場での予防接種を拒否することもできます。

子供にも同じことが言えます。予防接種は学校や幼稚園で提供されます。あなたは同意するか拒否するか、あなたが信頼する医療機関で自分でやるか、まったくしないことができます。

インフルエンザの治療。病気を最小限の損失で生き残る方法

  1. 友達に伝え、オフィスの入り口に広告を出し、25番目のフレームテクノロジーを使用して、インフルエンザやその他のウイルス感染症を抗生物質で治療することはできません。決して。
  2. 肺炎などの細菌感染がウイルス感染に加わる場合、医師と医師だけが抗生物質を処方します。抗生物質は、これらの用量で、医師が処方した限り飲まなければなりません。このグループの抗生物質に耐性のあるバクテリアを自分で育てる必要はありません。
  3. のどが渇いていない場合でも、多量の水分を摂取してください。無糖のフルーツドリンク、野菜ジュース、ミネラルウォーターが最適です。多量の水分を飲むと、筋肉痛や頭痛などの中毒の症状が緩和されます。
  4. 温度を下げるには、イブプロフェンとパラセタモールの製剤を使用し、アスピリンを除去する方が良いです。温度の正規化を達成する必要はありません、それを37.5-38°Сに下げるのに十分です。
  5. 大人のみ。気温が40に近づいても食欲はありませんが、咳や脱力感がありますので、救急車を呼んではいけません。 VHIポリシーについては、地元のGPまたはかかりつけの医師を招待してください。インフルエンザを含むあらゆる起源のSARSは、サービス03に電話する理由ではありません。しかし、重度の胸痛または息切れ、青い唇と鼻唇三角形、嘔吐、脱水の重度の兆候、けいれん、混乱または意識喪失がある場合、すぐに助けを求めてください。

そして今、良いニュースです!どんな種類の予防法がなくても、毎年の流行で全員が病気になるわけではありません。一部の人々は一般的にインフルエンザに免疫があり、40年のマイルストーンを超えた人々の多くは同様の株を持ち、新しいものに部分的に免疫があり、影響を受ける人々の大多数は軽度であり、インフルエンザに苦しんでいることに気付かないことさえあります。さらに、ウイルスは変異しますが、過激に実行しないため、後天性免疫を含む免疫を許可し、犯罪者をまったく認識しません。それが多くの人が毎年真剣に病気にならない理由であり、昨年のワクチンは新しい株に効きます。

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